很多人都说女人生孩子是一道坎，跨过这道门以后，不仅身体会一天不如一天，而且身材也会走样。有了宝宝的妈妈身材更加容易走样，许多宝妈没时间和精力关注自己的身材。每天只是照顾宝宝就已经占据了宝妈生活的全部，没时间提高个人，说起来也是很心酸的。接下来小编要为大家伙儿一起来分享一个宝妈的健身故事，快来一起看看吧！

  这位宝妈的跟拍照片一发，在网上就受到了大家的关注。因为她的身材实在是太好了，曲线流畅，。一点都不像一位42岁的宝妈，倒像是个二十多岁的少女。

  许多人生完孩子以后，都会肌肉下垂，会变胖。但是她不仅身材没有走样，而且慢慢的变好，得益于她坚持不懈的锻炼。它也和许多宝妈一样，每天忙着照顾孩子，没时间去健身房。但是她依然会挤出一些时间在家里进行锻炼。坚持做一些居家运动。坚持和努力终于有了回报，她的好身材就可以证明。

  很多人没时间，也只有少数的钱去健身房进行锻炼，这样一个时间段你就需要一个合适的居家运动，今天小编要推荐给大家的，就是呼啦圈运动。那是一项可以瘦腰腹又可以瘦全身的运动，很多人大部分会选择呼啦圈这样的小型家用运动器材，运动完了，放在一边又不占地方，买的时候呼啦圈也很便宜。随时随地可以运动，不用受时间和空间的限制。

  现在很多人因为工作和学习的原因都会久坐，这样下来就会造成大腿粗，脂肪累积在腰部等各种各样身材问题 ，这样一些问题呼啦圈都可以解决。

  结语：变美是每个女人的天性，减肥更是毕生的事业，让人羡慕的好身材，从来是靠运动得来的，从现在开始加油，努力吧！